Коучинг - это узко направленные действия на достижение конкретной цели?
Вы серьезно?
Не давно услышала такое мнение, что коучинг это исключительно поддержка человека в движении к конкретной цели. Но друзья, так было только на заре зарождения коучинга (когда коуч было равно тренер, и применялось преимущественно в спорте).
Конечно, встречаются «специалисты», не имеющие достаточной квалификации чтобы работать глубже. Но давайте я не буду говорить за всех, а расскажу только про то, как работаю я.
Я трансформационный коуч, а это значит, что я помогаю:
- проработать травмы прошлого, разобраться в причинах тревоги и не уверенности,
- понять почему несмотря ни на что никак не получается вырасти в карьере или в доходах, или создать крепкие отношения и семью,
- справиться с непониманием «а что дальше и зачем?» и многое другое.
Работая с событиями прошлого, мы смотрим на них через чувства, которые они вызывают, смотрим как они откликаются в теле. Конечно, изменить прошлое мы не можем, но мы можем поменять отношение к этим событиям и убрать блоки и убеждения, которые появились в результате этих событий. Только проработав блоки и убеждения (расчистив завалы) мы переходим к формированию видения желаемого будущего и конечно к действиям, которые приведут к результату.
В трансформационном коучинге, как и в психологии, мы работаем от запроса человека и вместе ищем решение сложившейся проблемы.
Коуч сессия — это безопасное место, где человек может заглянуть внутрь себя и вытащить те занозы, которые годами мешают жить. Я с помощью различных техник помогаю найти те самые занозы и извлечь их безопасно.
Вы знаете, что ни коуч, ни психолог никогда не будут давать советы, но сделают так, чтобы человек сделал наилучший для себя выбор.
Я могу выступить и ментором (наставником) в тех вопросах, в которых являюсь экспертом. Например, если это касается денег, то могу помочь составить стратегию по увеличению дохода, разобраться со стратегией инвестирования.
Чем же отличается психолог/психотерапевт от коуча? Только тем, что коуч работает с условно здоровыми людьми, коуч не назначает медицинских препаратов и если видит, что у человека есть признаки, например, депрессии, то обязательно рекомендует обратиться к психотерапевту.
Ну что, остались еще вопросы о том, как проходит работа в коучинге? Пишите в комментариях – будем разбирать!