Лето - это маленькая жизнь....
помните песенку такую? Я так устала от зимы и холодной весны, что решила махнуть на морюшко тёплое, в этот раз конечно с детьми :) Хорошо, когда работа позволяет реализовывать желания оперативно :)
А чтобы вам не было скучно, предлагаю сделать упражнение - исследование
«Почувствуй себя героем фильма» (между прочим есть такое направление в психотерапии - кинотерапия)
Наверняка каждый из вас не раз представлял себя в роли любимого персонажа: у кого-то это Кэрри Брэдшоу, или Нео, может Золушка. Поисследуйте эти ассоциации и присвойте себе то, что может дать вам силу и ресурс в реальной жизни.
Цель упражнения: найти и постараться примерить на себя качества и черты характера любимого персонажа фильма/сериала/сказки, с которым у вас есть некие проекции или ассоциации
В результате вы откроете для себя, каким человеком можете быть, поймете почему не разрешаете себе проявлять те или иные черты героя, с которым ассоциирует себя. Возможно откроете новые ресурсы, которые сможете использовать в повседневной жизни.
Поделитесь в комментариях, кто ваш любимый персонаж? 😍
Давайте я начну: моя любимая героиня Джулии Ормонд "Сабрина" (великолепный фильм - рекомендую к просмотру)