Статья рассказывает о том, как выбрать психолога/коуча и что ожидать от взаимодействия с ним. Важно выбирать специалиста, с которым вам комфортно, и узнать о его образовании и опыте. Также стоит понимать, что быстрых изменений не будет, и необходимо время для построения доверия. Важно быть терпеливым и внимательным к себе, так как изменения могут вызывать сопротивление. Статья также говорит о том, что в ходе терапии мы часто работаем с ситуациями из детства и возникают чувства к близким людям.