Предлагается исследование «Почувствуй себя героем фильма» с целью найти и примерить на себя качества и черты характера любимого персонажа. Результатом может быть открытие новых ресурсов, которые можно использовать в повседневной жизни. Автор дает пример своей любимой героини Джулии Ормонд из фильма «Сабрина».

Статья о том, почему важно иметь четкую цель и как стратегическая сессия поможет вам определить свои долгосрочные цели и составить план действий для их достижения. Автор предлагает свою услугу стратегической сессии, которая поможет вам увидеть свои ценности, определить приоритеты и составить стратегию достижения цели.

Статья рассказывает о том, что для достижения результата необходимо правильно ставить цели, а не просто стараться усерднее. Автор предлагает проводить стратегические сессии каждые три месяца, чтобы понимать свои цели и добиваться результата. В статье также приводятся примеры и советы по постановке целей и достижению результата.

Статья рассказывает о том, как правильно определить свои цели и отличить истинные желания от ложных. Автор дает примеры и подсказки, как сформулировать цель и достичь ее. Важно не только писать цели, но и действовать, идти на встречу своим желаниям и целям.

В статье рассказывается о практике холотропного дыхания, ее пользе и важности проведения только под руководством дипломированного психолога. Также автор предлагает упражнение по дыханию через трудные чувства, которое можно делать самостоятельно.

Естественные изменения всегда проходят плавно, без внешней 'ломки и борьбы'. Как, например, процесс рождения - цыпленок всегда знает в какую точку клевать, чтобы скорлупа выпустила его на Свет легко; гусеница - сначала плетет сверх прочный кокон, чтобы потом эта конструкция выпустила в Мир бабочку. Так и человек - когда он растет и расширяется в своей реальности, то замечать этот рост и расширение можно лишь сравнивая себя с собой прежним. Жизнь начинает разворачиваться другими событиями, чем раньше, и это является признаком правильного движения вперед.

Стать счастливым - процесс, который мы осваиваем сами в течение всей жизни. Часто мы не можем отличить наши чувства от эмоций, но понимание причины своей эмоции даёт важный ключ к понимаю истинной потребности. Нигде нет уроков о том, как стать счастливыми, но каждый день мы можем быть все счастливее, работая над собой и своими целями. Приходите, если нужна помощь в этом процессе.

Статья рассказывает о том, как выбрать психолога/коуча и что ожидать от взаимодействия с ним. Важно выбирать специалиста, с которым вам комфортно, и узнать о его образовании и опыте. Также стоит понимать, что быстрых изменений не будет, и необходимо время для построения доверия. Важно быть терпеливым и внимательным к себе, так как изменения могут вызывать сопротивление. Статья также говорит о том, что в ходе терапии мы часто работаем с ситуациями из детства и возникают чувства к близким людям.

Статья о том, как часто люди подавляют свои негативные эмоции, что приводит к нестабильному внутреннему состоянию. Рассказывается о том, как подниматься по энергетическим вибрациям и эмоциям до уровня готовности и смелости, чтобы принять новые условия жизни. В конце статьи задаются вопросы о доверии и понимании себя.

Статья о том, как принимать важные решения и не сожалеть о выборе. Рассматриваются примеры выбора специалистов, автомастерских и свадебных платьев. Автор призывает задавать вопросы и обращаться к компетентным людям, чтобы принимать осознанные решения.